时间：2025-12-06 08:41:39 来源：神武信息网 作者：水产 阅读：140次

呵护肠胃，中脉该如何喝茶？小贴

　　传统茶饮
　　1、红茶养胃（胃热患者别喝）
　　红茶经过发酵烘制而成的士样，茶多酚在氧化酶的喝茶呵护作用下发生酶促氧化反应，含量减少，中脉对胃部的小贴刺激性就随之减小了。另外，士样这些茶多酚的喝茶呵护氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，中脉反而能够养胃。小贴经常饮用加糖的士样红茶、加牛奶的喝茶呵护红茶，能消炎、中脉保护胃黏膜，小贴对治疗溃疡也有一定效果。士样
　　肠胃寒凉者，少喝轻（不）发酵茶
　　常见的发酵程度低或未经过发酵的茶，有绿茶、白茶、黄茶、新普洱生茶等。这一类茶中茶多酚含量高，新茶尤甚。茶多酚是茶叶内极为重要的内含物质，对肠胃有一定的刺激性，会加速大肠蠕动。绿茶、白茶、黄茶茶性寒凉，人的脾胃“喜暖厌凉”，如果肠胃本就寒凉，应避免过多品饮此类茶。
　　小提示：勿空腹饮茶，尤其是饮浓茶，餐后半小时不要喝茶，喝茶前请尽量吃点茶点，保持胃部充盈。
　　代茶饮

　　2、枸杞红枣生姜红茶
　　原料：红茶少许，枸杞20颗、红枣6粒、干姜3片
　　做法：枸杞，红枣、干姜，红茶泡好倒入壶中，再加入少量清水，小火焖煮15分钟即可
　　（这款茶比较适合脾胃虚寒的人，有胃热的人不建议喝哦）

(责任编辑：探索)

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